Naše nabídka

Děti

Rozvoj disciplíny a sebeovládání: Karate pomáhá dětem učit se disciplíně, respektu a sebeovládání.

Fyzická kondice: Zlepšení koordinace, flexibility, síly a celkové fyzické kondice.

Sebeobrana: Základní dovednosti pro sebeobranu.

Dospělí

Fyzická kondice: Udržení a zlepšení fyzické kondice, flexibility a síly.

Stres management: Karate může pomoci snižovat stres a napětí.

Sebeobrana: Efektivní techniky pro sebeobranu v reálných situacích.

Yaw Tai Chi Self Defence

Je to forma Tai Chi vytvořená mistrem Yaw Hwa Chin. Kombinuje svoje zkušenosti získané po 50 letech praxe v různých bojových umění. Využil prvky Tai Chi Chuan, Kung Fu, Karate, Aikido, Krav Maga a Qi Gong a vytvořil z nich svůj vlastní styl Tai Chi Chuan. Pohyby jsou měkké, založené na kruhové síle, sledující vlastní rytmus dýchání. Každý pohyb je samostatnou sebeobranou technikou.

Senioři

Zdravotní výhody: Zlepšení pohyblivosti, rovnováhy a celkového zdravotního stavu.

Mentální stimulace: Učení se novým dovednostem a technikám může být mentálně stimulující.

Lidé se speciálními potřebami

Individualizovaný přístup: Karate může být přizpůsobeno individuálním potřebám a schopnostem.

Sebeúcta a sebevědomí: Pomáhá budovat sebeúctu a sebevědomí prostřednictvím dosažení osobních cílů.

Soukromé či kondiční lekce

Máte zájem o soukromé lekce bojových umění, sportů a systémů. Po dohodě je možné domluvit individuální lekce pro jednotlivce nebo malé skupinky zájemců.

Kondiční lekce s prvky bojových umění a sportů - zakladní techniky Karate, Kickboxingu a dalších stylů dle dohody.