Tradiční karate pro dospělé začátečníky

Nikdy není pozdě začít Říkáte si, že už je na karate pozdě? Právě naopak. S tradičním karate můžete začít v každém věku. Nemusíte mít předchozí zkušenosti, výbornou kondici ani sportovní minulost. Důležité je pouze rozhodnutí udělat první krok.

V Asia Budo Center vítáme dospělé začátečníky všech věkových kategorií. Každý student začíná od základů a postupuje vlastním tempem v příjemném a respektujícím prostředí.

Pro koho je výuka určena?
Výuka je vhodná pro:

dospělé začátečníky,
muže i ženy všech věkových kategorií,
zájemce o tradiční karate a praktickou sebeobranu,
všechny, kteří chtějí zlepšit svou kondici, pohyblivost a psychickou odolnost,
každého, kdo hledá smysluplnou aktivitu pro dlouhodobý osobní rozvoj.

Co Vám tradiční karate přinese?
Pravidelným tréninkem můžete získat:

lepší fyzickou kondici,
větší stabilitu a koordinaci pohybu,
správné držení těla,
lepší práci s dechem,
vyšší psychickou odolnost,
schopnost lépe zvládat stres a každodenní zátěž,
zdravé sebevědomí a větší jistotu při řešení náročných situací.

Tradiční karate není pouze pohyb. Je to cesta, která vede k disciplíně, trpělivosti, sebeovládání a neustálému osobnímu rozvoji.

Jak probíhá výuka?
Výuka je přizpůsobena dospělým začátečníkům. Nikdo od Vás nebude očekávat předchozí zkušenosti ani složité techniky během první lekce.

Postupně se naučíte:

základní postoje,
správný pohyb,
kryty,
údery a kopy,
základy praktické sebeobrany,
správné dýchání,
rozvoj síly, koordinace a rovnováhy.

Každý student postupuje svým vlastním tempem. Důležitější než výkon je správná technika, pravidelnost a radost z tréninku.

Proč právě Goju-Ryu?
Goju-Ryu je tradiční okinawský styl karate, jehož název znamená „tvrdý a měkký styl“.

Spojuje účinné techniky sebeobrany s důrazem na správné dýchání, disciplínu, respekt a harmonický rozvoj těla i mysli. Trénink není zaměřen pouze na fyzickou stránku, ale také na budování charakteru, trpělivosti a vnitřní rovnováhy.

Co si vzít na první trénink?
Na první lekci nepotřebujete žádné speciální vybavení.

Stačí:

pohodlné sportovní oblečení,
tričko,
dlouhé sportovní kalhoty,
láhev s pitím.

Cvičí se naboso. Karate-Gi (tradiční karate uniformu) si můžete pořídit až později.

Kde trénujeme?

Malé Dojo - Bratislavská 465/18, Tržnice Pavlína – 1. patro, Hustopeče

Termíny tréninků
Výuka probíhá individuálně nebo v malých skupinách po předchozí domluvě.
Díky tomu lze trénink přizpůsobit Vašim časovým možnostem, fyzické kondici i osobním cílům.

Kdo vede výuku?
Výuku vede Antonín Grůza, který se tradičnímu karate věnuje od roku 1987 a jako instruktor působí od roku 1995.

Jeho zkušenosti zahrnují mimo jiné:

bývalý reprezentant České republiky,
vicemistr světa z roku 1998,
předseda spolku Asia Budo Center,
nositel mistrovských stupňů v Goju-Ryu Karate-Do.

Více než třicet let pomáhá dětem i dospělým objevovat tradiční karate jako cestu ke zdravějšímu životnímu stylu, většímu sebevědomí a osobnímu rozvoji.

Udělejte první krok

Na ideální okamžik není potřeba čekat. Začít můžete právě teď. Přijďte si nezávazně vyzkoušet první trénink zdarma. Seznámíte se s prostředím Asia Budo Center, poznáte způsob výuky i atmosféru našeho dojo a sami zjistíte, že s tradičním karate lze začít v každém věku.

Možná právě dnes začíná Vaše vlastní cesta tradičního karate.

Přihláška do výuky tradičního karate pro dospělé začátečníky

KARATE Zobrazit web